관자놀이 릴리즈

진행 방법

1. 1

   손바닥 아랫부분을 관자놀이에 댑니다.

2. 2

   지그시 누르며 원을 그립니다 (30초).

3. 3

   입을 벌렸다 다물며 움직임을 느낍니다.

4. 4

   좌우 각 2회 반복합니다.

주의사항

• · 두통이 심해지면 중단하세요.